সবচেয়ে বেশি অনিদ্রায় ভোগেন বাংলাদেশি নারীরা

পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি অনিদ্রায় ভোগেন বাংলাদেশি নারীরা

পৃথিবীতে বাংলাদেশী নারীরাই সবচেয়ে বেশি অনিদ্রায় ভোগেন। রোববার এ তথ্য জানিয়ে একটি গবেষণা জরিপের ফলাফল প্রকাশ করেছে বৃটেনের একটি চিকিৎসা বিদ্যার প্রতিষ্ঠান। উন্নত দেশের ব্যস্ত ও নিঃসঙ্গ মানুষ অনিদ্রায় ভোগেন- এমন প্রচলিত ধারণায় এ জরিপ বড় ধরণের আঘাত। জরিপের ফলাফলে দেখা যাচ্ছে উন্নয়নশীল দেশগুলোর লোকেরা তুলনামূলক বেশি অনিদ্রার রাত যাপন করেন। সম্প্রতি বৃটেনের ওরউইক বিশ্ববিদ্যালয়ের অধিভুক্ত ওরইউক মেডিকেল স্কুল কর্তৃপক্ষ এশিয়া ও আফ্রিকার উন্নয়নশীল দেশগুলোতে অনিদ্রা সমস্যা সম্পর্কে এ জরিপ চালিয়েছে।

গবেষনায় দেখো গেছে, বিশ্বজুড়ে উন্নয়নশীল দেশগুলোর ১৫ কোটি প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষ ঘুম জনিত বিভিন্ন সমস্যায় ভুগছে।

উন্নত বিশ্বের দেশ, যেমন আমেরিকার যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডার ২০ শতাংশ মানুষ নিদ্রাহীনতায় ভোগেন। আর জরিপ চালানো উন্নয়নশীল দেশগুলোর ১৬.৬ শতাংশ মানুষ অনিদ্রা জনিত নানা রোগে আক্রান্ত।সর্বশেষ এই গবেষণাটি চালানো হয় ঘানা, তানজানিয়া, দক্ষিণ আফ্রিকা, ভারত, বাংলাদেশ, ভিয়েতনাম, ইন্দোনেশিয়ায় এবং কেনিয়ায়। এসব দেশের ৫০ ঊর্ধ্ব ২৪,৪৩৪ জন মহিলা ও ১৯,৫০১ জন পুরুষের ঘুমের ধরনের ওপর চালানো হয় গবেষণা জরিপটি।গবেষণায় এসব মানুষের ঘুমের সঙ্গে সমাজের জনসংখ্যার ঘনত্ব, জীবন যাত্রার মান, স্বাস্থ্য ও মনোরোগ সংক্রান্ত অবস্থার আন্তঃসম্পর্ক খোঁজা হয়।

অনিদ্রা সমস্যার সঙ্গে দুশ্চিন্তা, উৎকণ্ঠার মতো মনোরোগগুলোর গভীর সম্পর্ক পাওয়া যায় গবেষণায়। তবে দেশভেদে উন্নয়নশীল অঞ্চলগুলোতে নিদ্রা সমস্যার বিরাট পার্থক্য লক্ষ করা যায়। যেমন বাংলাদেশে নিদ্রা সমস্যাটি খুবই প্রকট। যেমন বাংলাদেশে ৪৩.৯ শতাংশ নারী ও ২৩.৬ শতাংশ পুরুষ নিদ্রাহীনতায় ভোগে যা উন্নয়নশীলদেশগুলোর গড় পরিস্থিতিরও দ্বিগুণ।

ভিয়েতনামে ৩৭.৬ শতাংশ নারী এবং ২৮.৫ শতাংশ পুরুষ, তানজানিয়া, কেনিয়া, ঘানায় ৮.৩ শতাংশ থেকে ১২.৭ শতাংশ মানুষ নিদ্রাহীনতায় ভোগে। তবে দক্ষিণ আফ্রিকায় ৩১.৩ শতাংশ নারী ও ২৭.২ শতাংশ পুরুষ নিদ্রাহীনতায় ভোগে যা অফ্রিকার অন্যান্য দেশের দ্বিগুণ। তবে শান্তির ঘুম ঘুমায় প্রতিবেশি ভারত ও দ্বীপদেশ ইন্দোনেশিয়ার মানুষ। ভারতে ৬.৫ শতাংশ নারী ও ৪.৩ শতাংশ পুরুষ নিদ্রা সমস্যার মুখোমুখি হয়। অপর দিকে ইন্দোনেশিয়াতে ৪.৬ শতাংশ নারী ৩.৯ শতাংশ পুরুষের ঘুমে সমস্যা হয়।

গবেষক দলের সদস্য ড. সেব্রিও স্ট্রেঞ্জেস বলেন, “উন্নয়নশীল দেশগুলোতে ঘুমের সমস্যা আগে যেভাবে চিন্তা করা হতো এখন তা চিন্তার চেয়েও অনেক বেশি।”